AFVALLEN MET BENFIT LIFESTYLE PROGRAMMA

Het BenFit Lifestyle programma is speciaal ontwikkeld om op een gezonde manier aan je lifestyle te werken. Je gaat je fitter voelen, afvallen en in balans komen. Tijdens het programma dat is ontwikkeld door diëtisten, besteed je aandacht aan jezelf, lichaam en geest, gevoel en gezondheid. Wil jij graag afvallen en heb je alles geprobeerd? Of wil je juist goed in balans blijven met je voeding en gewicht?

Volg ons voedings- en lifestyle programma en je behaalt hierbij niet alleen het gewenste gewicht maar bereikt ook een blijvende verandering in jouw levensstijl. Het is geen dieet wij werken met gezonde en gevarieerde producten uit de supermarkt.

Het programma bestaat uit verschillende fases, die je onder onze begeleiding doorloopt. Je krijgt iedere week een nieuw persoonlijk weekmenu op maat. Met ongeveer zes maaltijden per dag eet je uitgebalanceerd, gevarieerd en lekker. Je gaat vooral anders eten in plaats van minder en hierdoor is het makkelijk vol te houden. Je krijgt een handige app met daarin een boodschappenlijst lekkere recepten en een voedingsschema op maat. Je kunt zelf ook makkelijk aanpassingen doen zodat je alleen maar eet wat je lekker vindt! En je hoeft niet te bedenken wat je vandaag gaat eten.

Wij bieden 12 weken programma aan voor € 299, je komt eerst voor een intake gesprek van 45 minuten waar we een uitgebreide anamneselijst doornemen, meten, wegen, bodycheck en een voedingsplan naar jou behoefte samenstellen. BenFit zorgt dat je heel bewust gaat werken aan de balans tussen inspanning en ontspanning. Wil je fit zijn en blijven, dan is het van groot belang dat je lekker in je vel zit. Daarom ga je tijd maken om te relaxen en werken aan je mentale gezondheid.

Iedere 2 weken een coaching consult van 20 minuten. Daarin bespreken we je voortgang en krijg je een uitgebreide meting en kunnen we het schema waar nodig is bijstellen. Tevens zijn wij altijd te bereiken via whatsapp, juist samen zijn we sterk! Je ontvangt ook een werkboek met handige tips.

Wil jij na het 12 weken programma doorgaan met het wekelijkse voedingsplan, dat kan uiteraard! Wekelijkse voedingsschema via de mail en of app met boodschappenlijst, tevens 1 x per maand consult van 20 minuten, daarin bespreken we je voortgang en krijg je een meting via onze bodyscan. Kosten per maand €24,95.

 

Ben jij klaar voor een gezonde lifestyle?

Plan dan nu alvast een gratis intakegesprek!

Maak een afspraak

Met het benefit programma zorgen wij voor:

  • Deskundig advies
  • Lekkere recepten
  • Menu’s voor iedereen op maat

Jij gaat aan de slag met:

  • Gezond voedingspatroon
  • Verandering in denkwijze

Voordelen van dit programma:

  • Makkelijk vol te houden
  • Het hele gezin kan mee-eten
  • Je hoeft niet te bedenken wat je vandaag gaat eten

Het resultaat:

  • Gewichtsverlies
  • Gewichtsbehoud
  • Bevordering van de stofwisseling
  • Gezonde(re) levensstijl: een lange termijn oplossing